{"version":"1.0","provider_name":"Psykaa","provider_url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/psykaa","title":"Psyykkinen itses\u00e4\u00e4tely - Psykaa","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Ntd7YP6pDT\"><a href=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/psykaa\/tyo-ja-toimintakyky\/\">Psyykkinen itses\u00e4\u00e4tely<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/psykaa\/tyo-ja-toimintakyky\/embed\/#?secret=Ntd7YP6pDT\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8221;Psyykkinen itses\u00e4\u00e4tely&#8221; &#8212; Psykaa\" data-secret=\"Ntd7YP6pDT\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/blogit.gradia.fi\/psykaa\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Itses\u00e4\u00e4tely ja selviytymiskeinot (coping) Lazaruksen stressi- ja copingmalli (1984) Psyykkisell\u00e4 itses\u00e4\u00e4telyll\u00e4 tarkoitetaan psyykkisten toimintojen (ajattelu, tunteet, ulkoinen k\u00e4yt\u00f6s) mukauttamista tilannetta vastaavaksi. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 ihminen pystyy jonkin verran kontrolloimaan tunteitaan ja siet\u00e4m\u00e4\u00e4n pettymyksi\u00e4 ja yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n positiivista min\u00e4kuvaa.Itses\u00e4\u00e4telyn avulla yll\u00e4pidet\u00e4\u00e4n identiteetti\u00e4, min\u00e4k\u00e4sityst\u00e4 ja itsearvostusta. Hallintakeinot voivat olla yll\u00e4 olevan kuvion mukaisesti teht\u00e4v\u00e4keskeisi\u00e4 tai tunnekeskeisi\u00e4. Teht\u00e4v\u00e4keskeisess\u00e4 &hellip; Jatka lukemista &rarr;","thumbnail_url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/psykaa\/wp-content\/uploads\/sites\/107\/2016\/08\/copimg2-300x172.png"}