Linkki: Kouluterveyskysely – mielenterveys<\/span><\/u><\/a><\/p>\n Mielenterveys muuttuu ihmisen kasvaessa ja kehittyess\u00e4, se ei ole staattinen, samankaltaisena oleva tila l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n. Mielenterveys on voimavara, joka auttaa ihmisi\u00e4 kokemaan el\u00e4m\u00e4n mielekk\u00e4\u00e4ksi, solmimaan ja yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n sosiallisia suhteita sek\u00e4 toimimaan tuottavina ja luovina yhteis\u00f6n j\u00e4senin\u00e4. Koulun tulee tukea toiminnoillaan nuoren psyykkisten voimavarojen kasvua ja kehityst\u00e4. Mielenterveyteen liittyvi\u00e4 tietoja ja taitoja voi oppia ja niit\u00e4 voi my\u00f6s opettaa.<\/p>\n Psyykkist\u00e4 hyvinvointia lis\u00e4\u00e4vi\u00e4 tai siihen vaikuttavia tekij\u00f6it\u00e4:<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Kaikkien oppilaitoksessa ty\u00f6skentelevien aikuisten tulisi osallistua opiskeluhuoltoon ja t\u00e4t\u00e4 kautta tukea nuoren hyvinvointia. K\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 on ns. varhaisen puuttumisen malli,<\/strong><\/em> jossa henkil\u00f6kuntaan kuuluvien tulisi toimia aktiivisesti nuoren hyvinvoinnin takaamiseksi.<\/p>\n Opettaja on usein ensimm\u00e4inen, joka saattaa havaita opiskelijan ongelmat esimerkiksi poissaolojen, muuttuneen k\u00e4yt\u00f6ksen tai laskeneiden suoritusten kautta. Wilma-sovellus\u00a0antaa ryhm\u00e4nohjaajille koosteita, josta\u00a0opettaja voi huomata ne opiskelijat, joille poissaoloja, heikkoja suorituksia tms. huomautuksia kertyy. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen ryhm\u00e4nohjaaja voi keskustella\u00a0joko opiskelijan tai huoltajan kanssa, ja mik\u00e4li huoli her\u00e4\u00e4, ohjata saamaan apua opiskelijaterveydenhuollon henkil\u00f6st\u00f6lt\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n Hyvinvointiryhmill\u00e4 voi olla omia, hyvinvointia lis\u00e4\u00e4vi\u00e4 tempauksia ja teemoja<\/strong><\/em>. Esimerkiksi Lyseon lukion hyvinvointiryhm\u00e4\u00a0aikoo nostaa Koko koulu pit\u00e4\u00e4 huolta -teemalla joka vuosi esiin ajankohtaisia asioita, jotka liittyv\u00e4t\u00a0opiskelijoiden hyvinvointiin. Esiin nousseita seikkoja ovat mm. jaksaminen ja palautuminen sek\u00e4 p\u00e4ihteet. Tarkoitus on, ett\u00e4 teemat toistuisivat kolmen vuoden sykleiss\u00e4 ja tavoittaisivat n\u00e4in kaikki\u00a0lukion\u00a0opiskelijat v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran.\u00a0 Teemoja voidaan painottaa vuosittain esiin nousevien\u00a0tarpeiden pohjalta.<\/p>\n<\/div>\n Opiskeluhuolto on nuoren hyvinvointia tukevaa ty\u00f6t\u00e4, johon kaikki oppilaitoksessa ty\u00f6skentelev\u00e4t aikuiset osallistuvat. Opiskelijan kannalta oleellista on, ett\u00e4 palvelut l\u00f6ytyv\u00e4t l\u00e4helt\u00e4, oman lukion tiloista tai sen v\u00e4litt\u00f6m\u00e4st\u00e4 l\u00e4heisyydest\u00e4. Psyykkisiss\u00e4 ongelmissa opiskelija voi ottaa yhteytt\u00e4 ensiksi joko opettajaan tai terveydenhoitajaan, joka ohjaa opiskelijaa ottamaan yhteytt\u00e4 esimerkiksi psykologiin tai kuraattoriin. Ensisijaisesti opiskelijan tukena koulussa ovat opettajat, jotka yhteisty\u00f6ss\u00e4 opiskelijan ja huoltajien kanssa neuvottellen suunnittelevat ja toteuttavat tukitoimia.<\/p>\n Kuraattori<\/em> <\/strong>tukee kaveri- tai perhesuhteiden ongelmissa, opiskelu ei sujumisen pulmissa, poissaoloja kertyess\u00e4 tai el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 muutoksissa. Kuraattori pyrkii purkamaan my\u00f6s yksin\u00e4isyyden aiheuttamia pulmia.<\/p>\n Psykologi<\/em> <\/strong>tukee opiskelijaa mielialaan, k\u00e4ytt\u00e4ytymiseen tai kehitykseen liittyviss\u00e4 asioissa.\u00a0Psykologi arvioi oppimisvaikeuksia ja suunnittelee tukitoimia yhdess\u00e4 yhteisty\u00f6ss\u00e4 opiskelijan, huoltajien ja opettajien kanssa.<\/p>\n Oppilashuollon sairaanhoitaja<\/em><\/strong> tukee alla 18-vuotiasta ja h\u00e4nen perhett\u00e4\u00e4n p\u00e4ihteisiin ja mielen hyvinvontiin liittyviss\u00e4 huolissa.<\/p>\n Jos opiskelija tarvitsee opiskeluun liittyvi\u00e4 tukitoimia, h\u00e4n voi ottaa yhteytt\u00e4 erityisopettajaan<\/strong><\/em>, joka auttaa oppimiseen liittyviss\u00e4 pulmissa, jotka voivat kasautuessaan lis\u00e4t\u00e4 psyykkist\u00e4 oireilua.<\/p>\n OPETTAJIEN KOULUTUS <\/strong><\/p>\n<\/div>\n Opettajan tulee osata sek\u00e4 tunnistaa ongelmat ett\u00e4 pyrki\u00e4 omalla toimillaan tukemaan opiskelijan osallistumista opetukseen. Lis\u00e4- ja t\u00e4ydennyskoulutusta olisi syyt\u00e4 tarjota entist\u00e4 enemm\u00e4n. Lyseon lukion opiskelijahyvinvointiryhm\u00e4 on tarjonnut tietoa mm.\u00a0 lukion oman psykologin Asperger-tietoiskun opettajille. Opettajien kesken\u00e4\u00e4n jakama tieto ja kokemukset auttavat arjen sujuvuutta. T\u00e4ydennyskoulutusta tarjoaa mm. Nyyti ry, Niilo M\u00e4ki -istituutti, Lions Club, Suomen mielenterveysseura.<\/p>\n<\/div>\n Kouluterveyskyselyn mukaan joka toinen lukiota k\u00e4yvist\u00e4 tyt\u00f6ist\u00e4 ja joka kolmas pojista ovat kokeneet kouluty\u00f6h\u00f6n\/opiskeluun liittyv\u00e4n ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4n lukuvuoden aikana jatkuvasti tai melko usein liian suureksi. Kuormitusta voidaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 pident\u00e4m\u00e4ll\u00e4 opiskeluaikaa<\/em> <\/strong>esimerkiksi 3,5 tai 4 vuoteen. Lukuj\u00e4rjestyksen laadinnassa<\/em> <\/strong>tulisi huolehtia, ett\u00e4 ns. lukuaineiden\u00a0sek\u00e4 taito- ja taideaineiden jakautuminen lukuvuodelle olisi tasaista, eik\u00e4 jaksoja, joissa lukuaineiden m\u00e4\u00e4r\u00e4 ylitt\u00e4\u00e4 5 olisi useita. Mik\u00e4li opiskelijalla on oppimisvaikeuksia, tulisi lukuj\u00e4rjestyksen laadintaan paneutua viel\u00e4 tarkemmin. Opettajan<\/strong> tulisi seurata opiskelijoiden jaksamista<\/strong><\/em> kursseilla ja pohtia pedagogisia keinoja jaksamisen tukemiseen. Kurssin teht\u00e4v\u00e4m\u00e4\u00e4rien rajaaminen, opiskelijan vaikutusmahdollisuudet<\/em> <\/strong>kurssin aikana\u00a0esimerkiksi aikatauluihin ja opiskelumenetelmiin, opiskelumenetelmien monipuolisuus\u00a0<\/em><\/strong>sek\u00e4 kurssin selke\u00e4, ennakoitava\u00a0rakenne<\/strong> <\/em>ja mahdollisuus tukiopetukseen<\/em><\/strong> voivat olla keinoja helpottaa opiskelijan jaksamista. Uuden lukion opetussuunnitelman (2015) arviointiperusteiden<\/em><\/strong> muutos antaa opettajille mahdollisuuksia yh\u00e4 kannustavampaan arviointiin, jolla toivottavasti on merkityst\u00e4 my\u00f6s jaksamisen n\u00e4k\u00f6kulmasta.<\/p>\n Linkki: Kouluterveyskysely – kouluolot<\/span><\/u><\/a><\/p>\n Linkki: Jyv\u00e4skyl\u00e4n lukioiden opetussuunnitelman arvioinnin tavoitteet<\/span><\/u><\/a><\/p>\n<\/div>\n KIUSAAMINEN, RYHM\u00c4YTT\u00c4MINEN JA YKSIN\u00c4ISYYS<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Opiskelijahyvinvointisuunnitelma<\/strong> <\/em>sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 ohjeistuksen kiusaamisen est\u00e4miseksi ja toimenpiteet, jos kiusaamista havaitaan. Lukiossa kiusaaminen on harvoin avointa, joten\u00a0opettajan on sit\u00e4 vaikea havaita. Kiusaamiseen tulee aina suhtautua vakavasti.\u00a0Opettajien avoimet ja luottamukselliset suhteet<\/em><\/strong> opiskelijoihin luovat ilmapiirin, jossa opiskelijan on helppo kertoa\u00a0kohdanneensa kiusaamista. Ryhm\u00e4nohjaaja tulisi varmistaa opiskelijoiden kanssa\u00a0k\u00e4yt\u00e4v\u00e4n henkil\u00f6kohtaisen\u00a0keskustelun<\/strong> aikana, ettei kiusaamista esiinny. Aihetta olisi hyv\u00e4 sivuta sek\u00e4 yksil\u00f6n- ett\u00e4 ryhm\u00e4n tasolla.<\/p>\n<\/div>\n Monet, jopa sosiaalisesti aktiiviset, nuoret kokevat j\u00e4\u00e4v\u00e4ns\u00e4 lukiossa helposti yksin. Kouluterveyskyselyn mukaan lukiolaistyt\u00f6ist\u00e4 yksin\u00e4isyytt\u00e4 kokee 5% ja pojista 10%. Kuraattorit ja psykologit n\u00e4kev\u00e4t ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n paljon\u00a0yksin\u00e4isyytt\u00e4, joten esimerkiksi Lyseon lukiossa aloitellaan opiskelijoista itsest\u00e4\u00e4n nousevaa kokeilua<\/strong><\/em>, toimintaa,\u00a0joilla n\u00e4m\u00e4 yksin\u00e4iset saataisiin kohtaamaan luontevalla tavalla. Kuraattorit ja psykologit ideoivat opiskelijoiden kanssa toiminnan ja opiskeluhuoltohenkil\u00f6st\u00f6 ohjaavat\u00a0valitsemiaan\u00a0opiskelijoita toiminnan piiriin. Toimintaa kehitell\u00e4\u00e4n viel\u00e4, mutta ajatuksena on, ett\u00e4 se olisi helppoa, luontevaa yhdess\u00e4oloa keskell\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, ilman suuria ennakko-odotuksia ja paineita. Esitettyj\u00e4 toimintamuotoja voisivat olla lautapelit, pienoismallien rakentaminen jne. Perusasteen puolella on kokeiltu mm. kaverikioskia tai -penkki\u00e4<\/strong><\/em>, johon kaveria vailla olevat voivat menn\u00e4 ja saada itselleen seuraa peleihin, ruokailuun tms. Kokeilut perusasteen puolella\u00a0ovat olleet rohkaisevia.<\/p>\n<\/div>\n Sek\u00e4 yksin\u00e4isyyteen ja kiusaamiseen voidaan vaikuttaa ryhm\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4<\/strong><\/em> opiskelijoita enemm\u00e4n ja luomalla ryhmist\u00e4 turvallisia. Ryhm\u00e4ytt\u00e4mist\u00e4 on k\u00e4sitelty enemm\u00e4n Sosiaalinen hyvinvointi -osiossa. Opiskelijoiden tutortoiminnan kehitt\u00e4minen<\/strong><\/em> ja kokeilut voisivat auttaa yksin\u00e4isyyden ehk\u00e4isyss\u00e4 (tutortoiminnasta lis\u00e4\u00e4 Sosiaalinen hyvinvointi -osiossa).<\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n Mielenterveydenh\u00e4iri\u00f6t ovat koululaisten ja nuorten aikuisten tavallisimpia terveysongelmia, sill\u00e4 eri tutkimusten mukaan nuorista jopa 20-25 % k\u00e4rsii\u00a0 mielenterveysh\u00e4iri\u00f6ist\u00e4.\u00a0 Yleisimpi\u00e4 h\u00e4iri\u00f6it\u00e4 ovat muun muassa masennus, itsetuhoisuus, ahdistuneisuus- ja k\u00e4yt\u00f6sh\u00e4iri\u00f6t. Monet mielenterveydenh\u00e4iri\u00f6t ilmaantuvat nuoruudessa ja niit\u00e4 voi esiinty\u00e4 samalla nuorella useampia yht\u00e4 aikaa. Psyykkiset ongelmat saattavat oireilla esimerkiksi koulusuoriutumisessa, terveyden ja turvallisuuden vaarantamisena tai ihmissuhdeongelmina. Oireiden ja … Jatka lukemista Psyykkinen hyvinvointi<\/span> \n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n
\n<\/em><\/div>\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n
\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n![\"hustle-and-bustle-1738072_960_720\"](\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/hyvinvointimalli\/wp-content\/uploads\/sites\/112\/2016\/11\/hustle-and-bustle-1738072_960_720-300x169.jpg\")
<\/a><\/div>\n
\n
\n
\n![\"one-against-all-1744086__340\"](\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/hyvinvointimalli\/wp-content\/uploads\/sites\/112\/2016\/11\/one-against-all-1744086__340-300x200.jpg\")
<\/a><\/p>\n