{"id":449,"date":"2020-02-03T12:14:54","date_gmt":"2020-02-03T10:14:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/?p=449"},"modified":"2020-02-03T12:28:52","modified_gmt":"2020-02-03T10:28:52","slug":"merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/","title":{"rendered":"Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-color has-dark-gray-color\"><a>Gradia-blogin kirjoitus on t\u00e4ll\u00e4 kertaa hiukan\nerilainen. Gradia J\u00e4ms\u00e4n rehtori Petteri J\u00e4rvinen ja terveydenhoitaja Johanna\nLahti ovat kirjoittaneet p\u00e4iv\u00e4kirjanomaisesti merkint\u00f6j\u00e4 meille kaikille\nt\u00e4rkeist\u00e4 teemoista: ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Petteri:<\/strong> Her\u00e4sin tapaninp\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeisen\u00e4 perjantaina ty\u00f6aamuun ja l\u00e4hdin ajelemaan kohti Gradia J\u00e4ms\u00e4\u00e4 hymyss\u00e4 suin. Oli kipakka pakkanen pitk\u00e4\u00e4n jatkuneen rapakelin j\u00e4lkeen. T\u00e4n\u00e4\u00e4n meille tulee uusi (hieman k\u00e4ytetty) mets\u00e4kone. Puoliltap\u00e4ivin odottelimme lavettirekkaa. Sielt\u00e4 se jo saapuikin m\u00e4nnik\u00f6n takaa auringossa vilkkuen. Voi meit\u00e4, kuinka me py\u00f6rimme ja hy\u00f6rimme, kun kone ajettiin alas lavetilta uuteen korjaamohalliin. T\u00e4m\u00e4n kaltaisia highlighteja tarvitaan ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 muutenkin. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Johanna:<\/strong> Uusi lukukausi k\u00e4ynnistyy t\u00e4n\u00e4\u00e4n. Hieman j\u00e4nnittyneinkin mielin l\u00e4hden ajamaan kohti Gradia J\u00e4ms\u00e4\u00e4. Sis\u00e4ll\u00e4ni on varma tunne, ett\u00e4 t\u00e4st\u00e4 tulee todella hyv\u00e4 kev\u00e4t. Olen tarkoituksella l\u00e4htenyt kotoa jo varhain, sill\u00e4 ajattelin k\u00e4yd\u00e4 ennen ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n alkua Gradian kuntosalilla. Koko liikuntasali on hiljainen ja pime\u00e4. Kuntosalin puolella sama hiljaisuus jatkuu. Radio soi kaverinani ja olen t\u00e4ynn\u00e4 virtaa, hymyilen itsekseni, voisiko ty\u00f6viikko paremmin alkaa!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kyky muistaa ja unohtaa <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Petteri:<\/strong> Lauantaina 28.12. her\u00e4sin koiran ja kissan liikehdint\u00e4\u00e4n hyviss\u00e4 ajoin. Taivaanrannassa heloitti aamurusko. Tuolloin tiesin ne siniset ajatukset, jotka kirjoittaisin t\u00e4h\u00e4n blogiin. Nyt en en\u00e4\u00e4 niit\u00e4 kaikkia muista, mutta muistan sen tunteen &#8211; olin onnellinen. Onneksi meill\u00e4 ihmisill\u00e4 on kyky muistaa ja my\u00f6s unohtaa. Taipumus painaa unholaan asioita ja tapahtumia, on sekin toisinaan t\u00e4rke\u00e4 ominaisuus.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Johanna:<\/strong> Mets\u00e4 on aina ollut minulle t\u00e4rke\u00e4 paikka. Siell\u00e4 rauhoittuu ja saa ajatukset kasaan. Huolet ja murheetkin h\u00e4lvenev\u00e4t mets\u00e4n \u00e4\u00e4ni\u00e4 kuunnellen, tuoksuja nuuhkien ja luonnon kauneutta ihaillen. Onneksi olen saanut liitt\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4n osaksi ty\u00f6t\u00e4ni, saan jakaa t\u00e4m\u00e4n tunteen, kokemuksen ja muistot opiskelijoiden kanssa Terveysmets\u00e4-retkill\u00e4mme. T\u00e4st\u00e4 kiitos Gradialle ja ty\u00f6nantajalleni J\u00e4ms\u00e4n Terveys Oy:lle!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kiire on tunne <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Petteri: <\/strong>T\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n hektisess\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tarvitaan kyky\u00e4 k\u00e4sitell\u00e4 asioita analyyttisesti ja objektiivisesti. Valitettavasti kiire tai oikeammin kiireen tuntu, jonka luomme itsellemme ja jonka heijastamme muihin, sotkee ajattelumme. Tulee sanottua ja tehty\u00e4 asioita, joita ei muuten sanoisi ja tekisi. T\u00e4ll\u00e4 on selv\u00e4 heijastusvaikutus sek\u00e4 omaan ett\u00e4 yhteis\u00f6n ty\u00f6hyvinvointiin.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Johanna: <\/strong>Opiskelijoita on useita oven takana. Kaikilla on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 asiaa. Puhelin soi. Wilmassa on useita viestej\u00e4, s\u00e4hk\u00f6postissa odotellaan vastauksiani. Pino t\u00f6it\u00e4 odottaa my\u00f6s p\u00f6yd\u00e4ll\u00e4ni, mutta ne saavat j\u00e4\u00e4d\u00e4 odottamaan rauhallisempaa hetke\u00e4. Opiskelijat ja heid\u00e4n hyvinvointinsa ovat t\u00e4rkeint\u00e4. Heid\u00e4n vuokseenhan me t\u00e4t\u00e4 ty\u00f6t\u00e4mme teemme. On mahtava tunne huomata, kuinka hienolta tuntuu palata p\u00e4iv\u00e4 toisensa j\u00e4lkeen aina uudelleen omaan ty\u00f6huoneeseen, aloittaa p\u00e4iv\u00e4 ja kohdata, kuunnella ja olla l\u00e4sn\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Avoin mieli <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Petteri: <\/strong>Kouluyhteis\u00f6n kaikki ty\u00f6teht\u00e4v\u00e4t ovat vaativia ja t\u00e4rkeit\u00e4 koko prosessin kannalta. Jokaisen meid\u00e4n ty\u00f6h\u00f6mme kuuluu enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n ihmissuhdety\u00f6t\u00e4 ja sosiaalista stressi\u00e4. Olen itse huomannut vuosien saatossa sen, ett\u00e4 mit\u00e4 avoimemmalla mielell\u00e4 pystyy kohtaamaan toisen ihmisen, sen helpompaa ja hedelm\u00e4llisemp\u00e4\u00e4 kanssak\u00e4yminen on vaikeissakin tilanteissa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Johanna: <\/strong>Terveydenhoitaja on t\u00e4rke\u00e4 ihminen jokaisessa koulussa. Olemme osa oppilashuoltoa ja kouluyhteis\u00f6\u00e4. Annamme itsest\u00e4mme paljon kohdatessamme toisen ihmisen. Ilojen ja surujen jakaminen, my\u00f6t\u00e4el\u00e4minen ja se, ett\u00e4 otamme opiskelijan asiat vakavasti, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Persoonalla on suuri merkitys siihen, kokevatko opiskelija ja h\u00e4nen huoltajansa, opettaja ja muut ty\u00f6yhteis\u00f6 j\u00e4senet l\u00e4hestymisen helpoksi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kokonaisuus <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Petteri:<\/strong> Minusta ty\u00f6hyvinvointia ja hyvinvointia ei voi erottaa. Ne kulkevat k\u00e4si k\u00e4dess\u00e4. Minulle ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n loppuvuosina ohjaaviksi ankkureiksi ovat muotoutuneet el\u00e4m\u00e4n eheys, autonomisuus ja avuliaisuus. Olen hakenut vuosia tasapainoa perheen, ty\u00f6n ja harrastusten v\u00e4lill\u00e4. Tiimity\u00f6 ja yhteis\u00f6llisyys ovat keskeisi\u00e4 vaikutteita ty\u00f6ss\u00e4, jota kompensoin autonomisuuden kaipuulla vapaa-ajalla. Koulu tarjoaa paljon mahdollisuuksia olla mukana ihmisen kehittymisprosessissa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Johanna: <\/strong>Perhe on voimavara. N\u00e4m\u00e4 ruuhkavuodet v\u00e4lill\u00e4 tuntuvat my\u00f6s raskailta: lasten harrastuksiin kuskaamista on l\u00e4hes joka ilta. Viikonloput kuluvat j\u00e4\u00e4hallilla tai salibandykent\u00e4n reunalla. Toki niist\u00e4 saa my\u00f6s voimaa, sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 arkeen ja valtavasti onnen hetki\u00e4. V\u00e4lill\u00e4 mietinkin, mit\u00e4 sitten kun lapset kasvavat. Mit\u00e4 teen kaikella vapaa-ajallani? Pitk\u00e4\u00e4n meni niin, etten p\u00e4\u00e4ssyt omien harrastusten pariin. Nyt se on j\u00e4lleen mahdollista, ja nautin kovasti harrastuksistani. Esimerkiksi liikunta antaa minulle paljon. <br>Kun ty\u00f6h\u00f6n on l\u00e4ht\u00f6kohtaisesti mukava tulla, aamuisinkin her\u00e4\u00e4 tyytyv\u00e4isen\u00e4 uuteen p\u00e4iv\u00e4\u00e4n. Toivoisin kaikille sen tunteen. Viet\u00e4n ty\u00f6ss\u00e4 suuren osan p\u00e4iv\u00e4st\u00e4. Joskus kohdalle osuvat raskaatkin p\u00e4iv\u00e4t ovat kevyempi\u00e4, kun el\u00e4m\u00e4 on tasapainossa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Motto: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Petteri:<\/strong> Menneisyytt\u00e4 emme voi en\u00e4\u00e4 muuttaa, mutta paluu tulevaisuuteen on kaikille mahdollinen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Johanna:<\/strong> K\u00e4rsiv\u00e4llisyys on sit\u00e4, ett\u00e4 se tekee unelmista todellisuutta.<\/p>\n\n\n\n<p>Kirjoitus on osa opettajien ammattij\u00e4rjest\u00f6n OAJ:n ja Gradian ty\u00f6hyvinvointikampanjaa lukuvuonna 2019 \u2013 2020.  <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"210\" height=\"315\" src=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/05\/petteri-j\u00e4rvinen-rehtori.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-108\" srcset=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/05\/petteri-j\u00e4rvinen-rehtori.jpg 210w, https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/05\/petteri-j\u00e4rvinen-rehtori-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 210px) 100vw, 210px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Petteri J\u00e4rvinen, rehtori, Gradia J\u00e4ms\u00e4<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"210\" height=\"315\" src=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/02\/johanna-laine_terveydeynhoitaja_j\u00e4ms\u00e4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-453\" srcset=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/02\/johanna-laine_terveydeynhoitaja_j\u00e4ms\u00e4.jpg 210w, https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/02\/johanna-laine_terveydeynhoitaja_j\u00e4ms\u00e4-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 210px) 100vw, 210px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Johanna Lahti, terveydenhoitaja, J\u00e4ms\u00e4n Terveys Oy, Gradia J\u00e4ms\u00e4<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gradia-blogin kirjoitus on t\u00e4ll\u00e4 kertaa hiukan erilainen. Gradia J\u00e4ms\u00e4n rehtori Petteri J\u00e4rvinen ja terveydenhoitaja Johanna Lahti ovat kirjoittaneet p\u00e4iv\u00e4kirjanomaisesti merkint\u00f6j\u00e4 meille kaikille t\u00e4rkeist\u00e4 teemoista: ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta. Petteri: Her\u00e4sin tapaninp\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeisen\u00e4 perjantaina ty\u00f6aamuun ja l\u00e4hdin ajelemaan kohti Gradia J\u00e4ms\u00e4\u00e4 hymyss\u00e4 suin. Oli kipakka pakkanen pitk\u00e4\u00e4n jatkuneen rapakelin j\u00e4lkeen. T\u00e4n\u00e4\u00e4n meille tulee uusi (hieman k\u00e4ytetty) &hellip; <a href=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/\" class=\"more-link\">Jatka lukemista <span class=\"screen-reader-text\">Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":117,"featured_media":394,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[55,56,70,1],"tags":[17,73,71],"class_list":["post-449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opettaja","category-opettajuus","category-tyohyvinvointi","category-yleinen","tag-gradia-jamsa","tag-tyohyvinvoinninlukuvuosi","tag-tyohyvinvointi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta - blogit.gradia.fi\/gradia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta - blogit.gradia.fi\/gradia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gradia-blogin kirjoitus on t\u00e4ll\u00e4 kertaa hiukan erilainen. Gradia J\u00e4ms\u00e4n rehtori Petteri J\u00e4rvinen ja terveydenhoitaja Johanna Lahti ovat kirjoittaneet p\u00e4iv\u00e4kirjanomaisesti merkint\u00f6j\u00e4 meille kaikille t\u00e4rkeist\u00e4 teemoista: ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta. Petteri: Her\u00e4sin tapaninp\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeisen\u00e4 perjantaina ty\u00f6aamuun ja l\u00e4hdin ajelemaan kohti Gradia J\u00e4ms\u00e4\u00e4 hymyss\u00e4 suin. Oli kipakka pakkanen pitk\u00e4\u00e4n jatkuneen rapakelin j\u00e4lkeen. T\u00e4n\u00e4\u00e4n meille tulee uusi (hieman k\u00e4ytetty) &hellip; Jatka lukemista Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta &rarr;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"blogit.gradia.fi\/gradia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gradiafi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-03T10:14:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-03T10:28:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Petteri J\u00e4rvinen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Petteri J\u00e4rvinen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Petteri J\u00e4rvinen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/848f44740b5b80e2381b0b9922fbfcf7\"},\"headline\":\"Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta\",\"datePublished\":\"2020-02-03T10:14:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-03T10:28:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/\"},\"wordCount\":853,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2019\\\/09\\\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg\",\"keywords\":[\"Gradia J\u00e4ms\u00e4\",\"ty\u00f6hyvinvoinninlukuvuosi\",\"ty\u00f6hyvinvointi\"],\"articleSection\":[\"Opettaja\",\"Opettajuus\",\"Ty\u00f6hyvinvointi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/\",\"name\":\"Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta - blogit.gradia.fi\\\/gradia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2019\\\/09\\\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-03T10:14:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-03T10:28:52+00:00\",\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2019\\\/09\\\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2019\\\/09\\\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg\",\"width\":1500,\"height\":675,\"caption\":\"Hyvinvointikampanjan logo\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/\",\"name\":\"blogit.gradia.fi\\\/gradia\",\"description\":\"Gradia johdon blogi\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/#organization\",\"name\":\"Jyv\u00e4skyl\u00e4n koulutuskuntayhtym\u00e4 Gradia\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2018\\\/03\\\/1139-gradia-blogikuva-1600x230px-minttu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/5\\\/2018\\\/03\\\/1139-gradia-blogikuva-1600x230px-minttu.jpg\",\"width\":1600,\"height\":230,\"caption\":\"Jyv\u00e4skyl\u00e4n koulutuskuntayhtym\u00e4 Gradia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/gradiafi\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/848f44740b5b80e2381b0b9922fbfcf7\",\"name\":\"Petteri J\u00e4rvinen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eb9c6af664a644150287ea08ecaa2f2fe54ef084d88f5076a0a053f9e571fb5c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eb9c6af664a644150287ea08ecaa2f2fe54ef084d88f5076a0a053f9e571fb5c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eb9c6af664a644150287ea08ecaa2f2fe54ef084d88f5076a0a053f9e571fb5c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Petteri J\u00e4rvinen\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/gradia\\\/author\\\/jarvipet\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta - blogit.gradia.fi\/gradia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta - blogit.gradia.fi\/gradia","og_description":"Gradia-blogin kirjoitus on t\u00e4ll\u00e4 kertaa hiukan erilainen. Gradia J\u00e4ms\u00e4n rehtori Petteri J\u00e4rvinen ja terveydenhoitaja Johanna Lahti ovat kirjoittaneet p\u00e4iv\u00e4kirjanomaisesti merkint\u00f6j\u00e4 meille kaikille t\u00e4rkeist\u00e4 teemoista: ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta. Petteri: Her\u00e4sin tapaninp\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeisen\u00e4 perjantaina ty\u00f6aamuun ja l\u00e4hdin ajelemaan kohti Gradia J\u00e4ms\u00e4\u00e4 hymyss\u00e4 suin. Oli kipakka pakkanen pitk\u00e4\u00e4n jatkuneen rapakelin j\u00e4lkeen. T\u00e4n\u00e4\u00e4n meille tulee uusi (hieman k\u00e4ytetty) &hellip; Jatka lukemista Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta &rarr;","og_url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/","og_site_name":"blogit.gradia.fi\/gradia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gradiafi","article_published_time":"2020-02-03T10:14:54+00:00","article_modified_time":"2020-02-03T10:28:52+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":675,"url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Petteri J\u00e4rvinen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Petteri J\u00e4rvinen","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/"},"author":{"name":"Petteri J\u00e4rvinen","@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/#\/schema\/person\/848f44740b5b80e2381b0b9922fbfcf7"},"headline":"Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta","datePublished":"2020-02-03T10:14:54+00:00","dateModified":"2020-02-03T10:28:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/"},"wordCount":853,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg","keywords":["Gradia J\u00e4ms\u00e4","ty\u00f6hyvinvoinninlukuvuosi","ty\u00f6hyvinvointi"],"articleSection":["Opettaja","Opettajuus","Ty\u00f6hyvinvointi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/","url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/","name":"Merkint\u00f6j\u00e4 ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta - blogit.gradia.fi\/gradia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg","datePublished":"2020-02-03T10:14:54+00:00","dateModified":"2020-02-03T10:28:52+00:00","inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/merkintoja-tyohyvinvoinnista-ja-itsensa-johtamisesta\/#primaryimage","url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg","width":1500,"height":675,"caption":"Hyvinvointikampanjan logo"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/#website","url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/","name":"blogit.gradia.fi\/gradia","description":"Gradia johdon blogi","publisher":{"@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/#organization","name":"Jyv\u00e4skyl\u00e4n koulutuskuntayhtym\u00e4 Gradia","url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/1139-gradia-blogikuva-1600x230px-minttu.jpg","contentUrl":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/1139-gradia-blogikuva-1600x230px-minttu.jpg","width":1600,"height":230,"caption":"Jyv\u00e4skyl\u00e4n koulutuskuntayhtym\u00e4 Gradia"},"image":{"@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/gradiafi"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/#\/schema\/person\/848f44740b5b80e2381b0b9922fbfcf7","name":"Petteri J\u00e4rvinen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb9c6af664a644150287ea08ecaa2f2fe54ef084d88f5076a0a053f9e571fb5c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb9c6af664a644150287ea08ecaa2f2fe54ef084d88f5076a0a053f9e571fb5c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eb9c6af664a644150287ea08ecaa2f2fe54ef084d88f5076a0a053f9e571fb5c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Petteri J\u00e4rvinen"},"url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/author\/jarvipet\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg",1500,675,false],"thumbnail":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1-300x135.jpg",300,135,true],"medium_large":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1-768x346.jpg",604,272,true],"large":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1-1024x461.jpg",604,272,true],"1536x1536":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg",1500,675,false],"2048x2048":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1.jpg",1500,675,false],"post-thumbnail":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/gradia-blogi-oaj-header-v1-604x270.jpg",604,270,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Petteri J\u00e4rvinen","author_link":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/author\/jarvipet\/"},"uagb_comment_info":22,"uagb_excerpt":"Gradia-blogin kirjoitus on t\u00e4ll\u00e4 kertaa hiukan erilainen. Gradia J\u00e4ms\u00e4n rehtori Petteri J\u00e4rvinen ja terveydenhoitaja Johanna Lahti ovat kirjoittaneet p\u00e4iv\u00e4kirjanomaisesti merkint\u00f6j\u00e4 meille kaikille t\u00e4rkeist\u00e4 teemoista: ty\u00f6hyvinvoinnista ja itsens\u00e4 johtamisesta. Petteri: Her\u00e4sin tapaninp\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeisen\u00e4 perjantaina ty\u00f6aamuun ja l\u00e4hdin ajelemaan kohti Gradia J\u00e4ms\u00e4\u00e4 hymyss\u00e4 suin. Oli kipakka pakkanen pitk\u00e4\u00e4n jatkuneen rapakelin j\u00e4lkeen. T\u00e4n\u00e4\u00e4n meille tulee uusi (hieman k\u00e4ytetty)&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/117"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=449"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":455,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/449\/revisions\/455"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/gradia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}