{"id":250,"date":"2018-11-14T12:52:17","date_gmt":"2018-11-14T10:52:17","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/?page_id=250"},"modified":"2020-03-17T12:08:38","modified_gmt":"2020-03-17T10:08:38","slug":"esiintyminen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/esiintyminen\/","title":{"rendered":"Esiintyminen"},"content":{"rendered":"<p>Vaikka et olisi ammattiesiintyj\u00e4, etk\u00e4 rakastaisi esiintymist\u00e4, el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tulee usein eteen tilanteita, joissa on pakko olla esill\u00e4. Esiintymisess\u00e4 et my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ole koskaan valmis, aina voi opetella uutta ja parantaa taitojaan.\u00a0 Katso Marco Bjurstr\u00f6min ajatuksia aiheesta\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cy_Ew52_Ch8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">t\u00e4st\u00e4<\/a><strong>.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong>TEHT\u00c4V\u00c4<\/strong><\/p>\n<p><strong>Kerro itsest\u00e4si esiintyj\u00e4n\u00e4<\/strong>. Voit mietti\u00e4 aihetta seuraavien kysymysten pohjalta:<\/p>\n<p>Mitk\u00e4 ovat sinun t\u00e4rkeimm\u00e4t kehityskohteesi? Onko sinulla paljon ilmeit\u00e4 ja eleit\u00e4, millaisia, vai oletko hyvin eleet\u00f6n? Millainen \u00e4\u00e4ni sinulla on? Puhutko kovaa vai hiljaa, nopeasti vai hitaasti? Miten seisot? Miss\u00e4 pid\u00e4t k\u00e4si\u00e4si, kun olet yleis\u00f6n edess\u00e4? Onko sinun helppo asioida vieraiden ihmisten kanssa, esim. virastoissa. Jutteletko vieraiden ihmisten kanssa bussissa tai kaupoissa? Millaiset tilanteet ovat sinusta vaikeita, mit\u00e4 j\u00e4nnit\u00e4t?<\/p>\n<p><strong>Esiintymisj\u00e4nnitys<\/strong><\/p>\n<p>Pieni j\u00e4nnityksen tunne kuuluu esiintymiseen ja uusiin tilanteisiin. J\u00e4nnitt\u00e4minen on tavallista ja tarpeellistakin, sill\u00e4 se nostaa vireystilaa ja saa keskittym\u00e4\u00e4n teht\u00e4v\u00e4\u00e4n. J\u00e4nnitysoireet saattavat kuitenkin tuntua hankalilta. Katso video: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gkftK_xOnZE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mmiisas Esiintymisj\u00e4nnitys<\/a><\/p>\n<p>Esiintymisj\u00e4nnityksen oireet jaetaan fyysisiin ja psyykkisiin oireisiin: milt\u00e4 j\u00e4nnitt\u00e4minen tuntuu kropassa ja mit\u00e4 tilanteessa ajatellaan.<\/p>\n<p><strong>TEHT\u00c4V\u00c4<\/strong><\/p>\n<p><strong>Pieni kuvaus j\u00e4nnitt\u00e4misest\u00e4<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Valitse jokin esiintymistilanne tai viestint\u00e4tilanne (koulussa, kes\u00e4t\u00f6iss\u00e4, TOPissa), jossa halusit onnistua ja joka j\u00e4nnitti sinua kovasti. Kirjoita pieni kuvaus tilanteesta. Kerro\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>millainen tilanne oli<\/li>\n<li>miksi se oli sinulle t\u00e4rke\u00e4<\/li>\n<li>miten j\u00e4nnitys ilmeni ruumiissasi<\/li>\n<li>mit\u00e4 tunsit ja ajattelit<\/li>\n<li>miten esitys lopulta meni<\/li>\n<li>miten tilanne vaikutti sinuun (lis\u00e4si vai v\u00e4hensi itseluottamusta)?<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vaikka et olisi ammattiesiintyj\u00e4, etk\u00e4 rakastaisi esiintymist\u00e4, el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tulee usein eteen tilanteita, joissa on pakko olla esill\u00e4. Esiintymisess\u00e4 et my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ole koskaan valmis, aina voi opetella uutta ja parantaa taitojaan.\u00a0 Katso Marco Bjurstr\u00f6min ajatuksia aiheesta\u00a0 t\u00e4st\u00e4. TEHT\u00c4V\u00c4 Kerro itsest\u00e4si esiintyj\u00e4n\u00e4. Voit mietti\u00e4 aihetta seuraavien kysymysten pohjalta: Mitk\u00e4 ovat sinun t\u00e4rkeimm\u00e4t kehityskohteesi? Onko sinulla paljon ilmeit\u00e4 &hellip; <a href=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/esiintyminen\/\" class=\"more-link\">Jatka lukemista <span class=\"screen-reader-text\">Esiintyminen<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":622,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-250","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Esiintyminen - \u00c4idinkieli<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/esiintyminen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Esiintyminen - \u00c4idinkieli\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vaikka et olisi ammattiesiintyj\u00e4, etk\u00e4 rakastaisi esiintymist\u00e4, el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tulee usein eteen tilanteita, joissa on pakko olla esill\u00e4. Esiintymisess\u00e4 et my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ole koskaan valmis, aina voi opetella uutta ja parantaa taitojaan.\u00a0 Katso Marco Bjurstr\u00f6min ajatuksia aiheesta\u00a0 t\u00e4st\u00e4. TEHT\u00c4V\u00c4 Kerro itsest\u00e4si esiintyj\u00e4n\u00e4. Voit mietti\u00e4 aihetta seuraavien kysymysten pohjalta: Mitk\u00e4 ovat sinun t\u00e4rkeimm\u00e4t kehityskohteesi? Onko sinulla paljon ilmeit\u00e4 &hellip; Jatka lukemista Esiintyminen &rarr;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/esiintyminen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u00c4idinkieli\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-17T10:08:38+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuutti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/aidinkieli\\\/esiintyminen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/aidinkieli\\\/esiintyminen\\\/\",\"name\":\"Esiintyminen - \u00c4idinkieli\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/aidinkieli\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-11-14T10:52:17+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-17T10:08:38+00:00\",\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/aidinkieli\\\/esiintyminen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/aidinkieli\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/aidinkieli\\\/\",\"name\":\"\u00c4idinkieli\",\"description\":\"Uusi Gradia-blogit -sivusto\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blogit.gradia.fi\\\/aidinkieli\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Esiintyminen - \u00c4idinkieli","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/esiintyminen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Esiintyminen - \u00c4idinkieli","og_description":"Vaikka et olisi ammattiesiintyj\u00e4, etk\u00e4 rakastaisi esiintymist\u00e4, el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tulee usein eteen tilanteita, joissa on pakko olla esill\u00e4. Esiintymisess\u00e4 et my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ole koskaan valmis, aina voi opetella uutta ja parantaa taitojaan.\u00a0 Katso Marco Bjurstr\u00f6min ajatuksia aiheesta\u00a0 t\u00e4st\u00e4. TEHT\u00c4V\u00c4 Kerro itsest\u00e4si esiintyj\u00e4n\u00e4. Voit mietti\u00e4 aihetta seuraavien kysymysten pohjalta: Mitk\u00e4 ovat sinun t\u00e4rkeimm\u00e4t kehityskohteesi? Onko sinulla paljon ilmeit\u00e4 &hellip; Jatka lukemista Esiintyminen &rarr;","og_url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/esiintyminen\/","og_site_name":"\u00c4idinkieli","article_modified_time":"2020-03-17T10:08:38+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"1 minuutti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/esiintyminen\/","url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/esiintyminen\/","name":"Esiintyminen - \u00c4idinkieli","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/#website"},"datePublished":"2018-11-14T10:52:17+00:00","dateModified":"2020-03-17T10:08:38+00:00","inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/esiintyminen\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/#website","url":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/","name":"\u00c4idinkieli","description":"Uusi Gradia-blogit -sivusto","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"post-thumbnail":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Riikka Bj\u00f6rkbacka","author_link":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/author\/bjorkrii\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Vaikka et olisi ammattiesiintyj\u00e4, etk\u00e4 rakastaisi esiintymist\u00e4, el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 tulee usein eteen tilanteita, joissa on pakko olla esill\u00e4. Esiintymisess\u00e4 et my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ole koskaan valmis, aina voi opetella uutta ja parantaa taitojaan.\u00a0 Katso Marco Bjurstr\u00f6min ajatuksia aiheesta\u00a0 t\u00e4st\u00e4. TEHT\u00c4V\u00c4 Kerro itsest\u00e4si esiintyj\u00e4n\u00e4. Voit mietti\u00e4 aihetta seuraavien kysymysten pohjalta: Mitk\u00e4 ovat sinun t\u00e4rkeimm\u00e4t kehityskohteesi? Onko sinulla paljon ilmeit\u00e4&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/622"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":326,"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/250\/revisions\/326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.gradia.fi\/aidinkieli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}